Steamboat & Grill CVU IPata

Assalamualaikum w.b.t..

Hai.. Happy New Year 2017! Walaupun dah masuk minggu ke-3 tahun 2017 masih tak terlambat kan untuk wish? 😂 Dah lama tak update blog ni nak mulakan ayat pun tergagau-gagau rasanya. Untuk post pertama tahun ni aku cuma nak share satu tempat makan steamboat and grill kat Kuala Terengganu. Haaa.. Mana yang rasa tak berkemampuan nak pegi Seoul Garden tu bolehlah try cari tempat makan yang macam ni. Kenyang, sedap yang penting murah ok!

CVU IPata ni terletak di Pantai Tok Jembal, Kuala Terengganu landmark dia berdekatan dengan UMT. Atau nak senang waze/google map aje, tapi kalau sistem navigation korang pun terok macam aku tak boleh nak buat apalah. Masa balik cuti Krismas hari tu sepupu aku yang ajak, dah lama tak kuar sama-sama katanya. Plan nak pegi petang, tapi hujan tambah dengan shift kerja dia lambat habis lepas maghrib jugak la kitorang keluar. Risau gak kalau pergi lambat katanya takut dah tak banyak yang tinggal lebih-lebih lagi seafood. Tapi disebabkan time tu baru lepas hujan memang orang tak ramai lagi. Harga satu kepala cuma RM 20 dan boleh makan banyak mana yang korang nak makan dengan syarat tidak membazir. Jika ada lebihan makanan akan di cas RM 10 bagi setiap 100 gram kalau tak silap. So kalau agak-agak tangki perut tu tak besar janganlah ambik banyak sangat, kang tak pasal-pasal kena bayor.

Seafood kat sini pun boleh dikatakan fresh jugakla.. Sebab aku ni ada masalah alergi sikit, kalau makan seafood yang tak fresh lebih-lebih lagi udang ataupun kerang mulala naik simptom-simptom dia. Kalau hidung tak gatal or tak naik jerawat mesti bibir akan bengkak. Tapi kalau aku bab-bab makan ni aku dah tak pantang sangat dah, cuma pantang jumpa je. Kih.kih.kih. 🙊

Decoration kat sini pun cantik, macam konsep dangau buluh beratap rumbia gitu. Malangnya pegi time malam, kamera pulak tak HD dapat gambar berkerak jela.

Lagi satu tips kalau pergi makan secara buffet macam ni make sure korang pergi dengan member-member yang kuat makan okay. So takdela sakit hati tengok makan baru semangkuk dah tersadai. Contoh cam kakak aku, kalau aku balik kampung, dia yang tengah diet pun tak jadi diet. Kahkahkah 😈

p/s: Blogger Ikhwan Yusuff takde masa ni.. Sebab tengah stuggle exam. Takpe nanti ada masa kita belanja okay. 😎

Sotong Celup Tepung

Assalamualaikum w.b.t..

Dah sebulan tak bersiaran.. hehe.. Alhamdulillah, hujung2 tahun ni dah sedikit lapang. Lepas je audit IMS hari tu aku dan officemate terus cuti pegi jalan2 kat Melaka selama 2 hari.. Untuk release tension lah kononnya.. Kemudian hujung minggu tu terus sambung cuti seminggu balik kampung. Uuuhh.. nasib baik bos sporting bagi cuti lama2.. ngeh3.. Tapi.. kali ni aku tak nak update pasal bercuti di Melaka tu, sebab rasanya mostly orang pergi Melaka memang akan pergi jalan2 ditempat tu.. Tapi insyaAllah aku akan update jugak nanti, and now aku nak cerita pasal makan2.. Kat mana lagi, kalau bukan kat Terengganu.. Dah namapun balik kampungkan.. Hehehe..

Jom.. Jamu mata tengok permandangan pasca jerebu dulu.. 

Then petang Khamis lepas (5/11/2015) dah janji dengan cousin aku nak pergi makan sotong celup tepung Pok Nong. 

Sotong gunting..

Serious terbaik.. besar giler sotong dia.. Kitorang order 4 ekor, aku larat makan sekor je.. Lebih lagi sekor tu tapau bawak balik rumah.. Harga? Bergantung pada saiz, tapi dalam range RM8-RM9 seekor.. Kitorang tambah lagi udang 4 ekor (RM5) dan ikan kembung seekor (RM3.50), air cocunut shake (RM2.50 segelas). 

Warung ni terletak di Kampung Teliput, Kuala Terengganu, dekat je dengan UnisZa. Waktu operasi bermula jam 3.30 petang. Yang tambah bestnya tepi pantai.. Lepas makan leh lepak2 jap.. Hehe..

Kalau datang lambat memang beraturlah.. Kitorang bernasib baik sebab waktu sampai tu orang masih tak ramai, maklumlah weekday.. Tapi masa nak balik tu dalam pukul 5.30 petang orang dah mula ramai. Hoho.. Rezeki kan.. Kalau tak fikir juga nak beratur ke tak. Biasalah.. Malaysia.. Orang sangup beratur untuk makan. ~(",)~ Ngeh3..

Akhirnya.....

Assalamualaikum w.b.t..

Aku suka gambar smiley ni.. nampak sedap, licin botak berkilat.. hehe..

Cewaahhh... bunyi macam bahagia jekan.. Bahagialah, sebab tadi dah lepas presentation Final Year Project. Terasa ringan je bahu dan kepala walaupun report writing tak fully completed lagi tapi yang penting the most critical part tu dah lepas. Alhamdulillah dipermudahkan, dan ada juga komen-komen membina yang diterima. Mana yang kurang tu memang datang dari kesilapan diri sendiri.. 

Masa banyak dihabiskan dengan menunggu feedback daripada pihak-pihak yang berkenaan. Bila dah proceed dengan registration di National Medical Research Register (NMRR) lebih kurang dah 30% proceed aku decide untuk guna alternative way untuk collect data sebab kalau tunggu prosedur memang lama. Hehe.. Tapi ada juga hospital yang ok, once dorang semak questionnaire tu then terus setuju untuk terima. Selainnya, hmm.. ada juga yang tak bagi feedback. The calculated sample size sepatutnya about 100 resondents tapi disebabkan masalah-masalah seperti unreturned questionnaire, tak banyak tempat yang bagi positive feedback last data collection only 60++. Then analyse jela mana yang ada. Aku suka subjek Radiobiology tapi sebenarnya untuk FYP ni aku lebih suka tajuk Air Quality tak pun Ergonomic tapi nak buat macam mana buat je la kan da ini yang dapat. Lagipun Literature Review yang bagus-bagus agak susahlah nak dapat regarding this topic. Syukur sangat bila dah nak hampir siap ni..  Lepas siap present terus pegi makan sebab dari pagi makan roti je.. hukhuk..

Laparla pulak.. hukhuk.. InsyaAllah nanti 20 haribulan akan pulang ke rumah selepas briefing intern, then minggu depan nak pegi Kelantan.. hikhik.. Lamo doh eh kawe tok gi klate.. hehe.. :D

Selera

Assalamualaikum w.b.t..

Minggu lepas seminggu aku tak de selera nak makan sebab demam dan kurang sihat. Alhamdulillah minggu ni selera dah kembali. Lebih-lebih lagi duduk kat rumah, memang makin berseleralah. Bukanlah hari-hari masak lauk yang sedap-sedap, tapi mungkin sebab makan ramai-ramai bersama-sama ahli keluarga dan lauk-lauk pula memang lauk kampung je. Kalau kat rumah lauk yang selalu menjadi santapan adalah budu dan ulam-ulam dimakan dengan nasi putih. Dua, tiga hari ni pun pekena ikan pekasam yang pak sedara aku buat. Aduuhh.. memang tak mampu nak tolak. So, tak hairanlah cuti empat bulan beberapa bulan yang lepas rasa macam berat naik je.. =,=

Biasanya sebelah petang sepupu aku akan bawak anak-anak dia datang ke rumah. Tadi aku tengok banyak lagi jering yang tinggal sebab kalau mentah macam tu aku memang tak makan. So, sebelum lunch ajak sepupu aku goreng dulu buat sambal jering goreng.

Buat simple je.. campak-campak je. Tapi makan bertambah juga. Hmm.. bahaya kalau keadaan ni berterusan. Tapi sebenarnya waktu sakit kita akan lebih menghargai nikmat sihat. Bila dah sakit dah susahlah nak makan, bagilah apa pun. 

Da kat rumah ni, memang berteraburlah diet aku.. 

Rezeki

Assalamualaikum w.b.t..

Pagi tadi baca entri pha is pasal laksa negeri so aku pun nak buat entri pasal laksa juga lah.. hahaha.. eh tak ada la.. Sebenarnya aku pun penggemar laksa, memang suka sangat. Tadi baca entri pha is terfikir pulak ye la kan dah lama tak pekena laksa. Biasa pekena laksa kat kafe sebelah fakulti aku. Tapi sekarang dah lama tak menjengukkan diri di fakulti, maklumlah dah tak ada kelas, tu yang asyik berjimba je tu, padahal tak sedar diri FYP tak siap lagi.. kalau dapat syok jugak ni.. tapi malangnya kat kawasan rumah sewa aku ni, kalau tak hari pasar malam memang susah nak cari. So, terpaksa simpan keinginan. :p

Then lepas Isyak tadi sedang housemate aku bertungkus lumus menyediakan cucur udang, tiba-tiba kedengaran pintu diketuk.. mula-mula was-was sikit nak bukak, maklumlah dah malam kan.. lepas tu dengar suara perempuan bagi salam.. housemate aku bukak, rupanya mak cik depan rumah hantar makanan.. macam tau-tau je tengah lapar.. hihihi.. nak tau mak cik tu bagi apa? mak cik tu bagi laksa penang.. haha..  senyum je.. :D Tiba-tiba rezeki datang bergolek depan pintu rumah pulakkan.. 

Gambar kat atas tu hiasan je.. tu gambar time makan kat kafe yang aku cakap tu entah bulan berapa.. dan sekarang dah jadi cam hobi pulak simpan gambar makanan banyak-banyak dalam phone. Malam-malam time lapar, tengok gambar makanan dalam phone. Bajet boleh kenyanglah kan.. aduhh...!

Makan-makan

Assalamualaikum w.b.t..

Masih lagi berjimba.. Hmm..nak buat macam mana, data yang nak dianalisis masih belum sampai.. ╮(╯_╰)╭

Esok bermulanya Hari Sukan bagi fakulti aku (19-25 November), sukan ni diadakan setiap tahun yang merangkumi sukan indoor dan outdoor. Hari tu aku bagi nama untuk masuk carrom tapi entah macam mana termasuk dalam catur bestari pulak. Tapi sekarang ni rasa confuse nama aku entah ada ke tidak? Ok.. tak payah fikirlah kot, training pun tak pergi.. kekekke.. ;p

Kali ni aku nak update pasal makan-makan lagi. Makin stress makin kuat makan pulak jadinya. Yang ni minggu lepas punya cerita. Tapi kali ni aku tak keluar sorang-sorang la, aku pergi dengan dua orang member aku. Lepas kelas hari tu tiba-tiba dorang ajak keluar. Kajang-Serdang taklah jauh sangat. Naik tren lebih kurang RM1.10 ja.. Destinasi kami..

Naik bot dulu..

River Cruise The Mines, Serdang

Ok.. dah sampai.. sekarang kita cari tempat makan pulak. 

Sebenarnya kalau datang sini kitorang memang suka datang untuk makan je, kadang-kadang datang semata-mata nak beli pretzel Aunt Anne.. hehe.. Kalau kat sini lebih dekat dari MidValley. 

Lepas masing-masing duk tunding jari suruh decide nak makan kat mana akhirnya kata sepakat memilih untuk makan kat Sweet Chat Cafe. Hmm.. manis je kau bercakapkan.. Kat sini ada certain makanan yang boleh guna kad siswa. Tengok-tengok harga dia pun ok.. sedap pun sedap.. Dia punya Mee Kari memang sedap. Nasib kurang baik petang tu, kawan aku order mee kari dah habis. Nak potongan punya pasal aku order..

Spaghetti Bolongnese

Hmm.. asyik makan spaghetti je kan.. Sebenarnya aku tak de la suka sangat spaghetti ni.. (Ceehh.. cover..cover..) Haha.. tak la sebab spaghetti ni dapat potongan. Barang on sale, sapa yang tak nak kan.. :p

Tapi spaghetti bolongnese kat sini biasa-biasa je, tak de la sedap sangat. Aku bagi 3/5 bintang je.. Tapi serius tengok pulut kuning + gulai ayam kawan aku.. peerrgghh... memang terangkat. Katanya rasa macam makan pulut kuning time kahwin nasib tak de orang bersilat je kat depan... Hahahah..!

Untuk setiap bil RM60 keatas akan dapat durian crepe percuma. Kawan aku yang sorang lagi ni punya semangat nak durian crepe percuma dah siap-siap order dessert lagi.

Tudiiiaaaa.... gambar 3 magkuk kat depan tu. Sila abaikan spaghetti yang kat depan tu ye.. Tapi serius dessert dia memang sedap. Nama ape-ape ntah aku tak ingat lah.

Cincau + Ais krim + durian

Santan durian + kacang merah

Ais kacang + durian

Dessert dia ni memang sedap! Then tak lama lepas tu datang waiter bawak durian crepe.. dengan yakinnya member aku ni cakap.. "dah lebih nampuloh ni.. dapat percuma durian crepe.." hehe.. Makan..makan.. sembang..sembang.. pompang..pompang.. dah habis semua. Panggil waiter mintak bil... Sebenarnya....

Campur semua-semua yang kitorang makan ni tak sampai pun nampuloh ringgit.. Aiikk.. apesal dapat durian crepe percuma gak.. haha.. nak tahu kenapa?? tu pasal member aku tu buat muka seposen. Kalau aku jadi manager tu pun tak dapat nak tolak ke-seposen-an muka nya tu.. (eh.. sorry Fana, terkutuk pulak..) :p Tapi sebenarnya rasanya sebab student kot..

Perut kenyang, mata mengantuk.. Sebelum balik jalan-jalan jap.. Member singgah beli pretzel Aunt Anne dengan jeruk buah.

Oh ya.. Takoyaki kat sini pun sedap dan murah. Kalau tak silap aku lebih kurang RM4 ringgit je satu set. Tapi hari tu tak jumpa pulak, mungkin terlepas pandang. 

Sementara menunggu bot sampai member aku tu tegur.. "Eh, Atin datang semata-mata untuk makan je..??"

Ye la.. tadi cakap nak makan je kan.. hehe.. Nak tahu kenapa dia tanya macam tu? sebab lepas habis makan kat Sweet Chat Cafe tu aku tak beli apa-apa.. Nak beli apa, perut dah kenyang.. Lepas balik tu, tak terus balik rumah, last-last terlencong kat tempat orang main boling lak.. teman kawan aku selection untuk sukan nanti.. Aku tak main ke?? Pakai baju kurung mcam ni nak main, buatnya tersembam malu setahun. Lagipun main untuk suka-suka boleh la.. mana tak nya asyik masuk longkang je. Fade up guwa! ~(=,=)~

Lone Ranjer #2

Assalamualaikum w.b.t..

Ok.. masih tajuk yang sama.. hehe.. mungkin sambungan yang semalam.. Disebabkan keterbatasan waktu dan mungkin lama sangat menunggu, nak tak nak memang kena mintak tolong member. Alhamdulillah.. ada yang boleh membantu.. memang aku hargai sangat-sangat.. So, sekarang ni dah setel pasal responden untuk research project aku.. ^__^ Lebar je senyum.. hehe.. Presentation akan berlangsung tak sampai sebulan je lagi dari sekarang, harap-harap semuanya berjalan lancar.. 

Ok, pasal hari ni aku tak bercadang untuk kemana-mana. Lepas Zohor tadi aku ke kedai fotostat untuk fotostat soalan-soalan kaji selidik sebanyak 50 salinan yang berbaki. Nasib baik aku punya responden tak mencecah ratus-ratus macam sesetengah member aku. Sebenarnya semua yang buat berkaitan soalan kaji selidik memang mengalami masalah untuk mendapatkan responden.. yela.. sesetengah orang hanya memandang remeh, anggap tak penting. Mungkin tak penting bagi mereka, tapi cukup penting bagi kami.

Aku tinggalkan salinan soalan tersebut dan berjanji untuk datang sejam kemudian. Sampai je bilik dapat mesej dari sorang member kelas aku mintak bank in kan duit baju sukan. Ohh.. aku memang terlupa pasal ni. Jam menunjukkan hampir pukul 3 petang. Memandangkan satu ape pun aku tak makan lagi, aku decide untuk keluar makan dan bank in kan duit sekali. Dah beberapa hari tekak teringin nak makan spegetti.. walaupun boleh masak sendiri tapi fikir-fikir balik pasti nanti akan ada pembaziran tambahan pulak kat rumah sewa aku ni tak ada peti sejuk. This few day I hardly entertain myself with food.. 

Dah bank in singgah makan jap..

Kaki menapak ke Ice Cream stall Mc D.. mak aiiihh... orang beratur punya panjang.. ada offer beli satu percuma satu ke?? ==' then tak jadi terus aku nak beli.. mungkin sebab hari ni cuti umum, tu yang ramai keluar bersama family. Kemudian aku berhenti kat Kyros Kebab. 

Chicken black pepper spegetti

Ice lemon tea

Balik makan, terus pegi kedai fotostat..

Bakal di pos esok.. thanks kepada yang sudi membantu.. ;DDD

p/s: Tetap rindu nak makan nasi + ikan singgang + budu + ulam kat rumah..

Lone Ranjer

Assalamualaikum w.b.t..

Beberapa hari ni selalu bergerak sorang-sorang.. Perlu ruang dan masa untuk berfikir.. Hmm.. malasnya nak bercakap.. Tadi aku keluar pergi Metro Point, Kajang. Teringin nak makan takoyaki.. Sebenarnya aku sepatutnya fotostat salinan-salinan soalan kaji selidik aku.. tapi tak pe la, melencong sekejap..

Hmmm... gambar buruk tak presentable.. sorry.. Then dah alang-alang pergi la mengisi perut kat Old Town White Coffee. Sebenarnya tak tahu nak makan ape dan aku tahu aku sedang membuang duit.. =='

BBQ Chicken Rice

Sedap.. ayam dia, nasi dia pun sedap.. yang kurangnya tak de sup.. kalau ada sup panas lagi sedap.. Dah makanannya yang itu airnya...

Laici?? limau ais?? tak... tak.. ni air kosong.. order air kosong je.. nak jimat. Asalnya aku nak makan takoyaki je.. tapi tak tau nak lepak kat mana. Duduk pulak kat kerusi yang panjang.. duduk sorang je.. rasa macam CEO pulak.. kehkehekeh..

Dah habis makan, aku ronda-ronda jap naik tingkat atas.. lalu kat Ceria Box macam syok pulakkan kalau boleh karoke.. :3 Keluar masuk kedai.. Then aku ternampak perkataan "Romantika". Perrghh.. nampak kedai macam ekslusif giler.. dalam hati cakap mesti mahal.. tak pelah masuk je, window shopping.. berjalanlah aku ala-ala mak datin.. padahal duit dalam purse tinggal 15 ringgit je lagi..

Tapi barang kat dalam tu punyalah murah.. kedai tu jual barang-barang perhiasan yang kebanyakkannya macam English Concept. Aku pun pusing-pusing la.. tak sempat nak snap gambar banyak-banyak..

Banyak lagi la perhiasan-perhiasan lain.. ni gambar anak beranak ayam itik je aku sempat snap.. Semua perhiasan ni harga dibawah 20 ringgit.. 

I grabbed them! haha... macam comel je.. mana boleh tak beli pape.. cakap mak datin kan, takkan nak keluar tangan kosong.. kahkahkah.. Kalau ayah aku tengok burung tu dia mesti suka.. hihi.. So plannya nanti sebelum balik kampung aku nak pergi cari set pinggan mangkuk kat mak aku sebagai souvenir.. mesti mak suka. :))

Hujung Bulan

Asslamualaikum w.b.t..

Hujung-hujung bulan bulan camni memang sengkek sikit sementara nak tunggu elaun masuk. Maklumla tau-tau je la kan taraf hidup kat bandar. Jangan kata kat bandar kat kampung pun sama sekarang. Macam tak de beza sangat. Tapi kalau kat rumah setakat nak dapatkan sayur-sayuran segar tu pegi je petik belakang rumah. Tegah hari tadi makan bubur nasi segera.. uuuhh... rasa melekat MSG kat tekak. Memang kurang berkhasiat. Meggi pun aku tak suka sangat, memang jarang la ada stok meggi. Last-last tadi..

Mee bujang.. letak fish ball dengan taugeh je.. Tapi alhamdulillah mengenyangkan. Total semua bahan-bahan hanya RM3.40.. dapat buat mee goreng satu kuali. Kalau makan kat kedai RM3.50 sepinggan. Alhamdulillah.. walaupun barang-barang naik harga tapi tetap ada barang yang murah. 

#Rezeki hari ini.. :)) 

Aktiviti awal bulan..#1

Assalamualaikum w.b.t..

Menunggu awal bulan sememangnya melelahkan. Tapi bila masuk je satu haribulan muka masing-masing, mak aiiihhh... tak yah cakap la, berseri-seri. Termasuklah aku. hehe! So semalam 1 Mac, setiap satu haribulan kitorang memang suka keluar, maklumlah elaun dah masuk. Oh, jangan salah faham ye, bukan keluar berjoli tapi keluar untuk membeli barang-barang keperluan. 

#iye la tu.. :ppp

1Mac 2013

Kelas start pukul 9pagi sampai 12 tengah hari. Biasanya 3 jam tu memang dimanfaatkanlah, jangan harap boleh keluar awal, maklumlah lecturer part time.. 

Dah habis kelas tu apa lagi, semua bertebaran untuk menjayakan agenda masing-masing. Ada yang nak pergi tukar baucer buku, ada yang nak balik rumah, ada yang nak pergi jalan-jalan cuci mata dan ada juga yang tak ada arah tujuan. 

Habis je kelas tempat yang dituju adalah Metro Kajang sebab nak mengisi poket yang dah kontang di kaunter atm. Fenomena biasa dihari Jumaat, budak-budak sekolah ramai yang lepak-lepak dalam mall, lepak-lepak dekat foodcourt. Dalam kepala kitorang "mak tak masak ke kat rumah??" =.="

Ok.. Mungkin mak dia bekerjaya, sibukkan, so bagi je duit kat anak, makan kat luar. Memetik kata-kata kawan aku sewaktu kitorang duk menyantap kat foodcourt tu.. "aku rasa macam dah kat kantin sekolah dah.." haha!

Aneka kek dan pencuci mulut yang boleh dijadikan pilihan..

Then dalam pukul tiga petang, kitorang gerak ke KTM Kajang dengan menaiki bas mini yang selalunya dipenuhi warga-warga asing. Fuh!  =.=

Selesai je membeli tiket tren untuk ke Mid Valley, aku tertunduk-tunduk mencari purse didalam handbag untuk menyimpan baki wang yang telah digunakan. Memang susah sikitlah nak cari sebab dalamnya macam-macam ada, dah macam poket Doraemon dah! tiba-tiba... terdengar suara menegurku.. aku segera berpusing.. Ohmygod!! 

Tak.. bukan pakwe lama ok..cuma seorang kawan. Dormmate aku masa kat Kolej MARA Kulim dulu.. rasa excited lebih sikit sebab selalu kalau aku keluar susah sikit nak jumpa atau terserempak dengan kawan-kawan lama. Tapi seriusly tak sangka boleh terserempak dengan dia kat situ, dah la beberapa hari sebelum tu aku ada terfikirkan dia. 

Tujuan aku keluar sebenarnya sebenarnya nak pergi MPH,boleh tukar baucer buku tapi bila tengok betapa ramainya orang terus terbantut niat dihati. Lagipun tak ada nampak apa-apa yang menarik pun..

Rehat jap sambil makan Pretzel bersama Nash.. Sori FQ tak ajak hang, cari-cari tak jumpa.hehe..

Lastly dalam pukul 9 malam jugaklah mula bergerak pulang, tunggu tren balik Kajang.. masing-masing dah kepenatan.! 

Masa duk dalam tren tu sempat lagi ambil gambar kek yang aku beli tadi.. tahan la pulak, tak kemek langsung.. hmmmm....

Sampai je hostel, perut berdondang sayang.. lapar la pulak.. So, kirim kat roomate aku beli burger Radin. Fuhh.. serius sedap. Kak Dani.. betulla burger Radin sedap.. hehe..

Last but not least..apa jadi dengan kek yang aku beli tu.. kenapa tak makan kek tu jekan..

Tadaaa... kek ni boleh melekat! haha! actually ni adalah magnet berbentuk kek.. haha.. serius nampak sedap. Bau dia pun dah macam kek dah. Tidak sesuai untuk kanak-kanak dibawah 3 tahun.

#banyak benda sebenarnya nak taip, tapi malas.. haha..so...

To be continue... ;)))

Saya menyahut cabaran...!

Assalamualaikum w.b.t..

Petang tadi pergi keluar dengan kawan aku. Biasalah elaun da masuk apa lagi, pergilah cari barang-barang, stok-stok makanan dan apa-apa yang patutlah.. Masuk pasaraya Giant, aku sebenarnya tak de list apa-apa pun nak beli. Tapi biasala kan yang tak masuk list tu la yang akan dibeli... kalau bab-bab beli stok makanan ni aku malas sikit sebenarnya, takut membazir. So, sekarang ni aku beringat-ingatlah kalau ada nak beli apa-apa, make sure boleh habiskan. Stok makanan yang paling susah aku nak abiskan adalah meggi, siyes.. dah tak berapa nak boleh telan dah benda alah ni...=,= meggi ni memang option yang last la, tu pun kalau tak de benda sangat nak makan..

Pergi dekat bahagian yang jual bijirin sarapan. Tetiba teringat lak menu breakfast coco crunch dengan susu time sekolah dulu.. ngeh3.. then aku terbaca 2 weeks challenge.. wuuuu... macam menarik.. apa ni...

Hahaha.. kellogg's je pun.. :p

2 weeks challenge..

1) ambil bijirin kellogg's pada waktu pagi dan salah satu waktu makan sama ada tengah hari atau makan petang bersama susu dan buah-buahan..

2) makan pada waktu tengah hari atau petang seperti biasa (pengambilan makanan seperti biasa) tetapi pilih makanan yang kurang lemak, dalam kuantiti yang sederhana dan banyakkan pengambilan sayur-sayuran..

3) Jika lapar, makan sayur-sayuran dan 2 hirisan buah sebagai tambahan..

4) cuba bersenam selama 30 minit setiap hari...

Inilah cabaran kellogg's tu... ni cabaran untuk orang yang nak turun berat sebenarnya, memang tak berapa nak sesuai dengan aku.. tapi tak pe.. aku nak sahut jugak...

Actually bukanlah untuk weight loss, tapi aku berminat dengan cara pemakanan sihat yang di anjurkan tu disamping plan untuk berjimat cermat. Selain untuk weight loss bagi mereka yang overweight atau obese sebenarnya ini juga salah satu cara untuk kita mengawal pengambilan makanan yang tidak sihat contohnya makanan yang berlemak dan berkolesterol tinggi.. jangan di sangka orang yang kurus tak akan mempunyai masalah dengan tahap kolesterol. Banyak penyakit yang kita dapat hasil dari diet yang tak sihat.. ceeehhh.. da macam pakar nutrition pulak.. :p

Contohnya makanan mamak... kari...kari...kari.. kari...karipap semuanya kuning.. wuuuu... siyes tak suka makan kat kedai mamak. sayur pun tak de option sangat...

eh3.. banyak komen pulak.. tak suka tak yah makan.. 

*penggemar mamak jangan marah nooooo.....

Mamak akan jadi last option aku kalau dah tak de kedai sangat.. biasa kalau keluar dengan member-member aku, singgah kat mamak, aku tak makan ni lah jawapannya..hehe.. cerewet eh??

Sekali sekala boleh je, kalau hari-hari makan kat mamak bawak-bawak la pegi check tahap kolesterol ataupun pergi scan kot-kot ada mana-mana salur darah yang tersumbat. Mungkin sekarang memang tak de masalah, tapi hari kemudian kita tak tahu kan.. eh3.. ter"membebel" pulak..

*dah la cerewet, kuat membebel pulak... :p

Okay, sebenarnya tak best pun kutuk diri sendiri..

Cuma... prevention is better than cure.. cegah sebelum terlambat..

Esok mula berkelah ber"Kellogg's" lah!

p/s: for me Kellogg's still ok, but not oat, I don't like it.. macam makanan hamster.. -,-

keropok lekor + cheese diakhir tahun...

Assalamualaikum w.b.t..

Hi.. selamat petang.

Hari ni, pagi-pagi lagi aku bersiap. Pandang langit, masih mendung, diselaputi awan-awan yang kehitaman. Hujan turun tak lagi selebat semalam dan kelmarin.

Matahari masih lagi malu-malu, hanya sesekali mengintai disebalik awan. Main sorok-sorok pulak ye dia.

Baju yang lembap, ada bau sikit, so semburlah febreez..

ahaks~~

Pagi tadi aku keluar pegi pasar minggu, hajat dihati nak beli keropok lekor. Dari malam tadi aku terbayang, keropok lekor + cheese..hmm.. yummy..

Air paip sedingin ais! menggigil rasanya..

then aku bersiap dulu before mengejutkan adik aku. kalau aku tak siap lagi, then aku kejutkan dia konfem-konfem lah dia akan siap dulu pada aku. kalau dia siap dulu pada aku, terpaksalah menahan telinga mendengar dia membebel, aku lambat bersiap..

"ala.. ileks la bro..baru tunggu kakak, tak tunggu bini lagi"

kehkehkeh~~

sampai kat pasar..

aku: sebatang seringgit setengah. nak berapa batang?

adik: ambikla 4 batang. sembilan ringgit..

aku: 1=1.50,4=9.00.. ?? 

*kat mana kau belajar mengira ni?? =.="

aku pandang adik. mata merah, pipi dia kaler pink.. hakhakhakahak..

lu apehal bro..

lorh.. rupanya tak cukup tido.. sampai mengirapun  dah tersalah..

mamai..mamai.. sepanjang jalan muka macam jeruk buah betik je..

yang bezanya jeruk buah betik tu orang tengok berselera, yang ni tengok pun tak de selera.. 

marah dia aku kacau dia tido, pepagi kejutkan dia ajak pegi pasar..

takpe..takpe.. yang penting keropok lekor cicah cheese da dapat.. alang-alang dah kuar belilah banyak-banyak.. wat stok musim hujan.. hohoho..

^o^

hari ni dah 26 December 2012..

setahun yang lalu, ada kawan yang mengadu hatinya kecewa. kasih yang disemai bertahun-tahun,ibarat daun yang layu, mati dihujung dahan. tapi apakan daya, aku juga tak mampu untuk menolong. Alhamdulillah aku tengok dia dah semakin pulih, bukan setakat pulih malah dah betol-betol pulih. Bezanya tempoh setahun tu.. Dan aku pun harap setahun akan datang aku sendiri akan betol-betol pulih..pulih dari rasa kecewa.. macam dia jugak.. InsyaAllah..

2012 mencoret sejuta kenangan..

tahun yang paling banyak dugaan aku kira. tapi terima kasih ya Allah kerana kau tak pernah lupakan aku. azam aku tahun depan tak banyak.. cukuplah aku belajar untuk redha, jadi seorang yang lebih kuat, sedaya upaya untuk memastikan setiap detik hidup aku adalah moment yang terindah.. 

Let by gone, be by gone..

yang dah lepas biarkan je berlalu, tak guna dikenang dan tak guna ditangisi sedangkan semuanya dah terjadi..sedangkan bumi tetap juga berputar.. 

kehkehkeh.. sedihla pulak.. 

nothing to say more~~

just appreciate apa yang kita ada sekarang, sebab kita tak tahu bila-bila masa je kita akan kehilangan semua tu.. 

Just SMILE

;)